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Nuggets healthy fried

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Ingredientes

Número servicios:
0.5 kg Ternuritas de conejo
1 sobre Aliño para barbacoa
Copos de maíz tostado
1 clara de huevos

Información Nutricional (por ración)

414
Energía (kcal)
49,3
Proteína (g)
23,6
Hidratos de C (g)
2,9
Fibra diet (g)
13,1
Grasa total (g)
108
Colesterol (mg)

Nuggets healthy fried

Cuanto más pequeños sean los trozos más superficie crujiente y más rápido se cocina.

Caracteristicas:
  • De el Nieto
  • Improvisación total
  • Vidarecetas

Ingredientes

Elaboración

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Lo único que tienen de comida rápida es la velocidad con la que los preparas.

Pasos

1
Hecho

Marinar los tacos de conejo con el preparado de barbacoa durante 5 minutos.

2
Hecho

Pasarlo por clara de huevo.

3
Hecho

Empanar en copos de maíz tostado.

4
Hecho

Meter al horno a190º durante 15 minutos.

Nieto

Nieto

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